Hola mi nombre es Ingrid Romero,

Una de las preguntas más comunes que me hacen es “¿Cómo puedo obtener unos glúteos como los tuyos?”

Bueno, la respuesta está aquí en mi programa Edge Booty Extreme.

La verdad es que…no siempre tuve el trasero que tengo hoy en día. He tratado de todo y he cometido muchos errores en el camino tratando de averiguar lo que funciona y lo que no.

Si eres como yo, probablemente tienes problemas con celulitis, depósitos de grasa o rollitos, tratando de caber en tus “skinny jeans” y saber qué y cuándo comer.

¿Suena familiar?

Sé exactamente como te sientes ya que pase por lo mismo. ¡Luego de conocer y trabajar con mi esposo, Joe, aprendí los secretos una dieta y nutrición adecuada y a mantener mi figura todo el año!

Joe y yo hemos entrenado cientos y cientos de muchachas juntos y hemos creado la reputación de darles a las muchachas el “Edge Booty”  (#edgebooty), nombre que se ha hecho popular por nuestro exitoso equipo de competencias de bikini – @TeamEdge1.

El programa Edge Booty Extreme esta diseñado para ser un cambio de estilo de vida. No es una solución rápida ni dieta de moda que no se puede sustentar.

El programa contiene suficiente comida y carbohidratos BUENOS. Los carbohidratos no son tu enemigo si se usan de manera “apropiada”. Debes tener carbohidratos en tu dieta para poder desarrollar músculo y tener energía para funcionar. Ellos son el recurso de energía para el cerebro y tu cuerpo los necesita con el fin de perder peso de manera saludable.

Ahora tú también puedes hacer los mismos entrenamientos intensos de glúteos que hacen Ingrid y las chicas de Team Edge con este programa divertido y retador que te ayudará a moldear y esculpir tus glúteos a la misma vez que tendrás suficiente energía para entrenar intensamente.

¿Quieres saber más? Continúa leyendo…

  • Ejercicios que puede hacer en casa explicados paso por paso
  • Los 12 ejercicios favoritos de Ingrid para moldear las pompas
  • Deliciosas recetas diseñadas para desarrollar músculo y perder peso
  • Lista de compras de alimentos para mantener unas pompas bonitas y un cuerpo saludable
  • Resultados verificados de todo tipo de mujeres
  • Opciones de preparación de comidas vegetarianas y veganas incluidas

El programa Edge Booty Extreme viene con 4 rutinas de glúteos intensas para esculpir, desarrollar y moldear los glúteos que siempre has querido tener.

Entrenamiento Para La Cola Perfecta – Prepárate para esculpir tus glúteos con este entrenamiento de cardiovascular y de fuerza. Ingrid ha combinado ejercicios cardiovasculares con ejercicios de fuerza con pesas para quemar y construir la cola perfecta.

Entrenamiento De Gluteos + Abdomen –Para poder lograr tener unos glúteos perfectos, debes tener un abdomen fortalecido. Ingrid te guiará durante un entrenamiento de alta intensidad que trabajará la parte posterior del cuerpo y retará tu estabilidad y la fuerza de tu abdomen manteniendo el enfoque en tus glúteos.

Entrenamiento De Una Sola Pierna –Ingrid te ayudará a perfeccionar tus glúteos usando una rutina de ejercicios intensos de aislación. Trabajando una pierna a la vez, lograrás esculpir y fortalecer tus glúteos al máximo. Ingrid te retará a hacer 100 repeticiones por pierna parado(a) y de lado.

Entrenamiento De Gluteos Expreso –Es una rutina para la cual no tendrás excusas. Ingrid te guiará durante una rutina de dos niveles, que es simple pero muy intensa para moldear esos glúteos. No necesitas pesas, solo tienes que usar el peso de tu cuerpo. Prepárate para sentir el ardor!!!

Una sesión típica de entrenamiento personal conmigo o Joe cuesta $75-$150 por hora y nuestros programas personalizados empiezan en $400 o más.

Este programa entero cuesta menos de lo que cuesta UNA sesión de entrenamiento personal. Obtendrás un programa completo de entrenamiento de 30 días que incluye las mismas herramientas de entrenamiento y nutrición que compartimos con nuestros mejores clientes para que te pongas en la mejor forma de tu vida.

Nunca antes habíamos compartido esta información con nadie a menos que fueran nuestros clientes personales. Nosotros realmente sabemos que funciona y que no funciona en esta industria. Ahora puedes tener el “Edge Booty” y cuerpo que siempre has querido por menos del costo de una sesión de entrenamiento personal.

Puedes ver todas las fotos de Edge Booty Extreme aqui
en nuestra cuenta de instagram. Gracias a todos!

Programa de entrenamiento de glúteos y cuerpo entero para 30 días (valorado en $77)
Planes alimenticios para 14 días (regular y vegano) (valorado en $77)
Hojas sueltas de ejercicios explicados paso por paso (valorado en $37)
DVD del programa Edge Booty Extreme (valorado en $27)
Calendarios del plan alimenticio y de los entrenamientos (valorado en $27)

BONO

Listas de compras para el supermercado fácil de usar (¡No tiene precio!)

El DVD físico del Edge Booty se le envía
directamente por correo mientras que puede bajar
el libro Edge Booty instantáneamente en línea

A Tu Salud Y Fitness,
Ingrid-Signature
Empresaria, Campeona de Fitness,
Disenadora de bikinis
Fundadora de Team EDGE y Entrenadora virtual

Si todavía estás leyendo, me imagino que tienes algunas preguntas. Estas son las preguntas más comunes que me hacen y las respectivas respuestas para ayudarte:

¡Buena pregunta! Incluimos planes alimenticios y planes de entrenamiento tanto como para principiantes como para veteranos. No importa cuál sea tu nivel de condición física, todavía puedes trabajar en el “Edge Booty” perfecto.
¡Sí! ¡Te alentamos a que lo hagas! ¡He seguido este programa por más de tres años! ¡He incluido una sesión en el libro que habla de cómo mantener tus glúteos y cuerpo luego de que logres los resultados!
¡SI! Por favor recuerda que el DVD es lo “UNICO” que se le envía físicamente por correo. El libro principal con hojas sueltas se le envía digitalmente e instantáneamente sin importar que hora sea ni en donde esté localizado.
¡SI! Muchos de los ejercicios solo requieren el peso de su cuerpo, pero le recomendamos tener acceso a algún equipo básico de gimnasio en casa como mancuernas (5, 10, 15lbs) y una pelota suiza (las que se usan para hacer abdominales).
Como mencione anteriormente, muchos de los ejercicios solo requieren el peso de su cuerpo, pero le recomendamos tener acceso a algún equipo básico de gimnasio en casa como mancuernas (5, 10, 15lbs) y una pelota suiza (las que se usan para hacer abdominales).
¡SI! Los ejercicios principales del DVD pueden ser completados en casa y el resto puede hacerse el en gimnasio, si así lo prefiere.

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